尊敬的各位家长、亲爱的各位同学：
疫情就是命令，行动彰显担当。当前，我省疫情防控面临的形势复杂而严峻，全省上下正团结一心，众志成城，全力投入抗疫保卫战、阻击战和歼灭战。长春市疫情防控指挥部发出了《关于做好全市第三轮核酸检测工作有关事项的通告》，要求“机关居家办公，企事业单位停止运营”“停止一切非必要流动”“高质量完成核酸检测”。长春市教育局发出了《关于进一步做好疫情期间教育教学工作的紧急通知》，要求所有中小学校实行全封闭管理，一律不允许任何学校、任何年级、任何教师，以任何名义组织任何形式的线下教育教学活动；做好线上教学管理，确保线上教学质量，切实做到“防控”“教学”工作两不误。
为了全面落实上级部门的疫情防控及线上教学工作要求，诚请您与我们同心协力，家校携手，共同做好疫情防控之下的学生教育教学管理，守护学生的生命安全和身心健康，坚决打赢校园疫情防控阻击战，在此特向各位家长、各位同学提出如下倡议，期待您的支持与配合：
一、严之又严落实防控举措
1.履责任，强意识
要提高政治站位，清醒认识当前我省疫情防控形势的严峻性、复杂性，要把疫情防控作为当前最重要的政治任务，认真履行疫情防控职责。要响应号召、服从指挥，坚持在疫情防控中见行动、作贡献，展现当代学子的良好风貌。要高度重视疫情防控，一刻不能放松，密切关注疫情动态，做到不信谣、不传谣、不造谣。同时，常备家庭消杀工具等防控物资，养成良好防控习惯，持续关注自身健康状况。
2.高质量，检核酸
要严格按照要求，完成高质量核酸检测。请密切关注本区域核酸检测时间，按通知准时参加核酸检测并按要求做好个人防护工作，检测完毕立即返回家中。做到应检尽检、应隔尽隔，严之又严落实防控举措，刻不容缓阻断疫情扩散，坚决夺取这场保卫战、歼灭战、阻击战的最终胜利。
3.守法纪，禁补课
要认真落实上级教育部门要求，严格监管在校学生，不允许在校学生参加任何形式、任何类别的校外补课。上级部门要求学校对家长告知到位，要求家长配合到位。学校要每天做好宣传、排查和统计，班主任要掌握每名学生每天的行动轨迹，确保每一名学生不参加校外补课。禁止“一对一”、“一对多”线上、线下有偿补课，禁止学生参加线下教学活动。请各位家长、各位同学，与我们一起，做法律法规、规章制度的模范遵守者。
4.不外出，做贡献
要严格落实“减少非必要外出，每户家庭每2天由1人外出采购必要的生活物资”的要求，谢绝访客，停止一切非必要流动，不聚集、不外出、不聚餐、不聚会，严格遵守社区的管控措施，共同战“疫”，群力群控，为更早恢复正常生活贡献一份力量。
5.做排查，防风险
要主动配合学校做好排查、管理，密切关注确诊病例行程轨迹，共同生活的家庭成员中，发现与目前已报告病例的公布行程有时空重合等情况，第一时间主动向所在社区报备，配合属地落实健康监测和必要的隔离管控措施。防范风险，做好排查，阻断疫情，共克时艰。
6.重饮食，保健康
春季是手足口等传染病高发的季节，建议广大家长及时提醒孩子，养成良好的卫生习惯和健康的生活方式，严防疾病影响身体健康。尽量采购新鲜食材，避免食用冷链食品，使用流动水处理生冷食材，食物煮熟煮透，及时清洗消毒餐具厨具等，确保饮食安全，保护自身健康。
7.禁快递，防传播
请家长尽量不要订购外卖和网购快递，防止疫情通过食物链和快递链传播。如不可避免需接收包裹,请做好个人防护和外包装消毒。处理完外包装后立即进行手部消毒,避免用不清洁的手触碰口、眼和鼻。一起行动，共同构筑防护屏障。
8.重卫生，筑屏障
保持个人卫生。全家一起养成勤洗手、勤通风、佩戴口罩、使用公勺公筷等良好个人卫生习惯。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。并监管好家中老人，疫情期间不要再翻检垃圾桶，搜集纸盒、塑料瓶等，严防病毒通过废弃物品输入到各个小区单元、各个家庭，做好疫情防控，筑牢疫情防控屏障。
9.常检测，做防护
要加强健康监测，进一步增强个人防护意识，培养孩子良好的卫生习惯，做好孩子健康状况的监测，一旦发现有发热、头痛、乏力、干咳、肌痛、流涕、呼吸困难等症状，应及时向属地社区报备,不瞒报、不虚报，配合社区、学校做好健康监测工作。
10.做宣传，聚信心
要正确理解、主动配合、科学参与疫情防控。尽己所能，广泛宣传疫情防控政策和要求，大力普及疫情防治知识。要仔细辨别核实各类信息，增强应对舆情风险意识，以身作则、从我做起，共同维护舆情稳定，坚定打赢疫情防控保卫战阻击战歼灭战的必胜信心。
二、慎终如始做好线上教学
1.关注心理，多疏导
疫情期间，生活的有序性被打乱，很多事情偏离正常轨道，加之疫情防控的紧张性与缺少同伴陪伴，容易让学生情绪产生波动与烦躁，有的甚至形成心理健康问题。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。
2.制定计划，更有序
制定全家日常作息表，做到规律有序的生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。
3.制定规则，防沉迷
制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，毕竟线上学习必须借助网络，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，防止孩子沉迷网络，浪费大好的学习时光。
4.自觉学习，做主人
配合学校开展居家学习，做到线上学习更高效。家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，帮助学生完成居家学习，紧跟学校学习进度。做好后勤保障，对孩子学习期间不做过多打扰。让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。家长可以督促孩子进行线上学习，报告自己的学习情况，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过线上及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样，帮助孩子成为自己学习的主人。
5.居家锻炼，健体魄
居家坚持体育锻炼是保持人体机能处于良好状态的有效手段，作为家长，要在生活方式上作出榜样，影响和带动孩子科学适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，使自己的孩子以最佳状态迎接今后的学习生活考验。我们可以和孩子一起做一些居家运动，比如，进行广播体操、健身操、俯卧撑、跳绳、平板支撑、靠墙静蹲、瑜伽等或动或静的体育运动，加强体育锻炼提高自身免疫力，强健体魄。
6.保护视力，多远眺
学习期间，保证环境灯光亮度。室内灯光亮度与屏幕亮度差异不要太大，可适当增加屏幕显示的对比度。看电脑屏幕时，眼睛保持一臂远，视线保持微微向下。近距离的阅读和书写，要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。学习之余，去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息，达到放松睫状肌的目的。即使是休闲时看书或使用电子产品，也不要随意趴着、躺着。身正即心正，才能既保护好眼睛，又保证学习效率。
7.家务劳动，常参与
居家学习，省去了交通时间，倡导学生参与力所能及的家务劳动，如拖地、洗碗、浇花等，也可研究营养膳食，为全家准备可口饭菜，既体验日常生活之美，又感受家务劳动不易，珍惜生活、热爱生活，增进亲子关系，增添生活情趣。
8.营养均衡，保睡眠
居家学习，要保证合理膳食。可以适量补充维生素D，每天要多饮水，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白类食物，少吃甜食。食用糖或者甜品过量，会导致眼睛晶状体密度增大和角膜曲率变大、厚度增加，改变眼睛屈光度，使得近视程度在短时间内加深。保证睡眠时间，初中生每天要保证9小时睡眠时间，会休息才能会学习。
9.发掘潜能，强本领
每个人的潜能都是无限的，我们要共同转变教育观念，拓展学习空间和内容，倡导学生参与丰富多彩的科普、文学、美术、音乐、歌唱、手工练习、兴趣小组及线上社团活动，全面提高自身综合素养，发掘自身潜能，增强自身本领。
10.学习榜样，增能量
引导学生关注奋战在一线的抗“疫”勇士们的感人事迹，学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神，树立正确的价值观和崇高的理想信念。学习其他典型人物和事迹，增强心理正能量。学习众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党、爱国、爱人民、爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。
草木蔓发，春山可望，家校携手，疫散花开。
各位家长，严之又严落实防控举措，不仅是学生健康成长的保障，也是每个公民应尽的社会责任和义务，每个人都是疫情防控“第一责任人”；慎终如始做好线上教学，不仅是学校、教师应尽之责任，更是每个家庭应承担的社会责任和义务，“人人都是教育工作者”。相信我们携手并肩，共同抗疫，定能赢得这场战役的最后胜利。
繁荣春来早，奋斗向未来！
吉林省实验繁荣学校初中教导处
2022年3月13日
吉公网安备 22010202000940号